長時間のデスクワークや不良姿勢、日常の繰り返しの動作によって、肩・首・腰の不調が慢性化していませんか？
当スタジオでは、これらの不調を根本から改善するために、個々の身体に合わせたピラティスプログラムを提供しています。
パーソナルレッスンにより、一人ひとりの身体の状態や原因に焦点を当て、無理なく効果的に背骨を動かし、筋肉を使い、姿勢を改善。痛みのない、軽やかな身体へと導きます。
定期的なレッスンで、慢性的なこりや痛みを軽減し、日常生活を快適に過ごせるようサポートします。